Прогулки на свежем воздухе всей семьей сближают, помогают построить благополучные отношения и формировать семейные ценности. Во время увлекательного занятия у ребенка зарождается дух искателя приключений, нарабатываются навыки исследователя и успешного человека, который достигает поставленных целей. Свежий воздух на улице приносит пользу здоровью. Обогащенный кислородом воздух нормализует показатели артериального давления, стимулирует процессы метаболизма и повышает аппетит. Если ребенок плохо ест, после прогулки ситуация кардинально меняется. Чтобы избежать чувства дискомфорта по время прогулки, купите заранее энергетические батончики, которые помогут восстановить запас энергии и продолжить увлекательное путешествие. Альтернативные варианты перекуса – бананы и яблоки, овощные чипсы, домашние бутерброды и пирожки. Не забудьте перед едой протереть руки влажными салфетками, чтобы избежать инфекции. 
Интересные занятия на свежем воздухе
В домашних условиях невозможно наслаждаться многими развлечениями, доступными на улице. Малыши испытывают настоящий восторг от встречи с жуками, птицами, котами и собаками. Прогулки с детьми среднего и старшего школьного возраста лучше планировать заранее. Варианты развлечений:
- кормление птиц и животных;
- катание на каруселях;
- езда на велосипеде;
- прогулка в парке;
- поход за город.
Лучшие занятия для детей до 5 лет – игры с мячом и скакалкой, езда на велосипеде и самокате. Многие малыши с удовольствием строят конструкции в песочнице и участвуют в групповых развлечениях с другими посетителями детской площадки. Малыши любят запускать бумажные кораблики в лужах и воздушного змея. В теплую сухую погоду возьмите с собой мыльные пузыри и цветной мел для рисования на асфальте. К любому из мероприятий нужно подготовиться – собрать необходимую экипировку, запас еды и воды. Недорого купить качественную еду и напитки можно на сайте Маудау. Для прогулок выбирайте несладкие напитки – питьевую негазированную воду, овощные соки, молоко, холодный чай.
Интересные развлечения на улице для подростков
Интеллектуальное занятие на природе состоит в придумывании историй. Задача – придумать сюжет с участием незнакомца, который встретился по пути. Важно при описании опираться на реальные черты персонажа и обосновывать свои выводы. Основные пункты истории – семейный статус, место жительства, хобби, профессия случайного человека. Такие занятия развивают наблюдательность, дедукцию и логическое мышление. Рассказывая историю, подросток учится выражать собственные мысли. Другие варианты занятий:
- Изучение марок автомобилей на примере проезжающих транспортных средств.
- Запуск планера или моторного летательного аппарата.
- Поход за город с пикником в лесу или парке.
Популярные зимние развлечения – лепка снеговика и строительство снежных замков. Предложите подростку озвучить свой вариант развлечений. Участие в планировании прогулки поможет сформировать лидерские качества.
